HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.06 km
39:03 06:27 p/km Normál futás |
27
7.07 km
44:01 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
8.11 km
47:08 05:49 p/km Normál futás |
30
7.32 km
47:14 06:27 p/km Normál futás
6.17 km
52:03 08:26 p/km Normál tekerés |
31
8.33 km
1:16:09 09:08 p/km Normál tekerés |
1
10.25 km
1:01:21 05:59 p/km Normál futás |
35. hét
38.81 km
3:58:47
14.5 km
2:08:12 |
2
9.7 km
1:01:21 06:19 p/km Normál futás
5.07 km
33:11 06:33 p/km Normál tekerés |
3
7.39 km
46:17 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
8.29 km
47:56 05:47 p/km Normál futás |
6
10.21 km
1:03:43 06:14 p/km Normál futás |
7
|
8
12.09 km
1:15:03 06:12 p/km Normál futás |
36. hét
47.68 km
4:54:20
5.07 km
0:33:11 |
9
7.1 km
43:50 06:10 p/km Normál futás
6.03 km
39:25 06:32 p/km Normál futás |
10
7.28 km
44:13 06:04 p/km Normál futás |
11
|
12
8.62 km
50:05 05:49 p/km Normál futás |
13
11.22 km
1:05:36 05:51 p/km Normál futás |
14
|
15
10.2 km
1:00:26 05:55 p/km Normál futás |
37. hét
50.45 km
5:03:35 |
16
8.94 km
51:54 05:48 p/km Normál futás
5.18 km
31:18 06:03 p/km Normál futás |
17
8.1 km
50:04 06:11 p/km Normál futás |
18
|
19
9.39 km
53:06 05:39 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
31.61 km
3:06:22 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 139.99 km | 14:05:38 |
12.09 km |
1:15:03 |
Bringázás
|
1 | 5.07 km | 0:33:11 |
5.07 km |
0:33:11 |
Összesen | 17 | 145.06 km | 14:38:49 |
12.09 km | 1:15:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
142 | 1308.67 km | 125:41:48 |
21.34 km |
2:04:42 |
Bringázás
|
4 | 30.6 km | 3:18:12 |
11.03 km |
1:16:09 |
Túra
|
4 | 23.28 km | 8:37:02 |
11.57 km |
3:51:10 |
Összesen | 165 | 1383.24 km | 158:49:56 |
21.340 km | 3:51:10 |