sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.55 km
1:00:30 05:44 p/km Normál futás |
30
8.21 km
46:18 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
8.33 km
43:46 05:15 p/km Normál futás |
3
8.79 km
48:33 05:31 p/km Normál futás |
4
|
5
12.63 km
1:11:06 05:38 p/km Normál futás |
18. hét
48.51 km
4:30:13 |
|
6
10.59 km
59:02 05:34 p/km Normál futás |
7
7.51 km
41:38 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
8.77 km
45:28 05:11 p/km Normál futás |
10
9.52 km
54:02 05:41 p/km Normál futás |
11
|
12
9.11 km
50:49 05:35 p/km Normál futás |
19. hét
45.5 km
4:10:59 |
|
13
10.56 km
58:58 05:35 p/km Normál futás |
14
7.61 km
42:21 05:34 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.57 km
3:51:10 19:59 p/km Hegyi túra |
20. hét
18.17 km
1:41:19
11.57 km
3:51:10 |
|
20
5.57 km
1:45:26 18:56 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
5.57 km
1:45:26 |
|
27
6.83 km
38:10 05:35 p/km Normál futás |
28
7.5 km
41:22 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
8.25 km
43:13 05:14 p/km Normál futás |
31
8.65 km
48:54 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
9.09 km
52:44 05:48 p/km Normál futás |
22. hét
40.32 km
3:44:23 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 124.65 km | 11:27:22 |
12.63 km |
1:11:06 |
|
Túra
|
2 | 17.14 km | 5:36:36 |
11.57 km |
3:51:10 |
| Összesen | 16 | 141.79 km | 17:03:58 |
12.63 km | 3:51:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1734.15 km | 167:29:22 |
30.37 km |
2:58:38 |
|
Bringázás
|
5 | 40.56 km | 4:25:35 |
11.03 km |
1:16:09 |
|
Túra
|
5 | 38.73 km | 13:07:29 |
15.45 km |
4:30:27 |
| Összesen | 211 | 1837.47 km | 213:46:20 |
30.370 km | 4:30:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
