sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.83 km
38:10 05:35 p/km Normál futás |
28
7.5 km
41:22 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
8.25 km
43:13 05:14 p/km Normál futás |
31
8.65 km
48:54 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
9.09 km
52:44 05:48 p/km Normál futás |
22. hét
40.32 km
3:44:23 |
|
3
7.07 km
41:43 05:54 p/km Normál futás |
4
7.19 km
43:02 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
7.29 km
43:24 05:57 p/km Normál futás |
7
8.09 km
48:21 05:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
29.64 km
2:56:30 |
|
10
7.14 km
40:43 05:42 p/km Normál futás |
11
7.61 km
45:06 05:56 p/km Normál futás |
12
|
13
8.15 km
46:30 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
3.24 km
1:10:11 21:40 p/km Hegyi túra |
24. hét
22.9 km
2:12:19
3.24 km
1:10:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
7.13 km
41:57 05:53 p/km Normál futás |
25
7.56 km
45:21 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
7.62 km
44:04 05:47 p/km Normál futás |
28
8.26 km
48:25 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
30.57 km
2:59:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 92.2 km | 9:01:20 |
9.09 km |
0:52:44 |
|
Túra
|
1 | 3.24 km | 1:10:11 |
3.24 km |
1:10:11 |
| Összesen | 13 | 95.44 km | 10:11:31 |
9.09 km | 1:10:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 1713.09 km | 165:29:08 |
30.37 km |
2:58:38 |
|
Bringázás
|
5 | 40.56 km | 4:25:35 |
11.03 km |
1:16:09 |
|
Túra
|
5 | 38.73 km | 13:07:29 |
15.45 km |
4:30:27 |
| Összesen | 209 | 1816.41 km | 211:46:06 |
30.370 km | 4:30:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
