Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13 km 1:21:43 06:17 p/km Normál futás	30 Egyéb 28:06 Edzés	31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 8.64 km 50:02 05:47 p/km Normál futás	2 Túra 5.48 km 1:17:08 14:05 p/km Séta	3 Futás 18.95 km 1:54:58 06:04 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 50.59 km 5:06:43 1 egyéb 0:28:06 1 túra 5.48 km 1:17:08
4 Erősport 0 kg 56:04 Súlyemelés	5 Futás 7.03 km 50:00 07:07 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.5 km 1:03:00 06:38 p/km Normál futás	8 Egyéb 28:06 Edzés	9 Futás 14.27 km 1:14:40 05:14 p/km Normál futás	10 Futás 4.51 km 30:00 06:39 p/km Normál futás Egyéb 15:44 Edzés	45. hét 1 erősport 10.59 km 0:56:04 4 futás 35.31 km 3:37:40 2 egyéb 0:43:50
11 Bringázás 0.86 km 20:36 23:57 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.01 km 1:11:12 06:28 p/km Normál futás	13	14	15	16	17	46. hét 1 bringázás 0.86 km 0:20:36 1 futás 11.01 km 1:11:12
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	73.91 km	7:33:52	18.95 km	1:54:58
Bringázás	1	0.86 km	0:20:36	0.86 km	0:20:36
Túra	1	5.48 km	1:17:08	5.48 km	1:17:08
Erősport	1	0 kg	0:56:04	0 kg	0:56:04
Egyéb	2	-	0:43:50	-	0:28:06
Összesen	12	90.84 km	10:51:30	18.95 km	1:54:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2094.54 km	215:24:38	31.91 km	3:25:22
Úszás	4	1.47 km	0:56:17	1 km	0:45:50
Bringázás	18	248.95 km	19:52:39	53.01 km	3:30:58
Túra	20	70.07 km	18:11:06	5.53 km	1:42:28
Erősport	39	0 kg	18:35:28	0 kg	1:01:44
Egyéb	12	-	10:08:27	-	3:33:51
Összesen	296	2530.98 km	283:08:35	53.010 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés