sibi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1754.73 km | 181:09:00 |
29.68 km |
3:06:20 |
|
Úszás
|
4 | 1.47 km | 0:56:17 |
1 km |
0:45:50 |
|
Bringázás
|
12 | 218.19 km | 15:29:26 |
53.01 km |
3:30:58 |
|
Túra
|
16 | 53.15 km | 13:32:06 |
5.53 km |
1:28:22 |
|
Erősport
|
38 | 0 kg | 17:39:24 |
0 kg |
1:01:44 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:47:47 |
- | 3:33:51 |
| Összesen | 250 | 2132.9 km | 237:34:00 |
53.010 km | 3:33:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
