Edzésnapló

29
0 kg
1:20:05
30
31
0 kg
1:10:40
1
2
3
4
5. hét
2 erősport
2:30:45
5
0 kg
1:10:05
6

1:03:05
7
0 kg
1:07:57
8
0 kg
50:25
4.13 km
25:29
06:10 p/km
9
10
11
6. hét
3 erősport
3:08:27
1 egyéb
1:03:05
1 futás
4.13 km
0:25:29
12
13
0 kg
57:30

1:45:25
14
15
16
7.03 km
49:08
06:59 p/km
17
18
7. hét
1 erősport
0:57:30
1 egyéb
1:45:25
1 futás
7.03 km
0:49:08
19
20

1:30:06
21
22
23
24
25
8. hét
1 egyéb
1:30:06
26
0 kg
1:30:00
27

1:30:00
28
0 kg
1:10:00
29
1
2
3
9. hét
2 erősport
2:40:00
1 egyéb
1:30:00

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 11.16 km

1:14:37

7.03 km

0:49:08

Erősport
6 0 kg

6:45:57

0 kg

1:30:00

Egyéb
4 -

5:48:36

-

1:45:25

Összesen 12 11.16 km

13:49:10

7.03 km

1:45:25

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
62 451.91 km

46:37:32

15.38 km

1:33:52

Úszás
1 0.75 km

0:19:08

0.75 km

0:19:08

Bringázás
38 375.83 km

21:13:57

33.02 km

2:03:54

Túra
10 97.12 km

24:21:49

16.53 km

4:32:50

Erősport
29 0 kg

30:56:34

0 kg

1:30:00

Egyéb
37 -

42:12:17

-

1:47:30

Összesen 178 997.87 km

167:21:22

33.020 km

4:32:50