Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.95 km 58:22 29:56 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30	31 Futás 21.37 km 1:54:51 05:22 p/km Normál futás	1 Úszás 2 km 1:09:45 34:53 p/km Vegyes úszás	35. hét 2 Úszás 3.95 km 2:08:07 1 futás 21.37 km 1:54:51
2	3 Bringázás 10.16 km 1:07:09 06:37 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 15.86 km 1:42:50 06:29 p/km Normál futás	6 Úszás 4.94 km 18:12 03:41 p/km Vegyes úszás Egyéb 18:12 Edzés Bringázás 4.94 km 18:12 03:41 p/km Normál tekerés Egyéb 18:12 Edzés Futás 4.94 km 18:12 03:41 p/km Normál futás	7 Úszás 0.1 km 01:01 10:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:20 Edzés Bringázás 74.41 km 2:45:40 02:14 p/km Normál tekerés Egyéb 00:21 Edzés Futás 21.2 km 1:52:41 05:19 p/km Normál futás	8	36. hét 3 bringázás 89.51 km 4:11:01 3 futás 42 km 3:53:43 2 Úszás 5.04 km 0:19:13 4 egyéb 10.28 km 0:39:05
9 Úszás 1.09 km 34:21 31:31 p/km Vegyes úszás	10	11 Bringázás 0 km 1:53:12 00:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 19.82 km 2:32:49 07:43 p/km Normál futás	13 Bringázás 7.49 km 51:45 06:55 p/km Normál tekerés	14	15	37. hét 1 Úszás 1.09 km 0:34:21 2 bringázás 7.49 km 2:44:57 1 futás 19.82 km 2:32:49
16 Úszás 0.99 km 29:16 29:34 p/km Vegyes úszás	17	18 Futás 21.03 km 1:52:43 05:22 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 0 km 1:52:21 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 30.01 km 2:52:52 05:46 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:49:35 00:00 p/km Normál tekerés	38. hét 1 Úszás 0.99 km 0:29:16 2 futás 51.04 km 4:45:35 2 bringázás 3:41:56
23 Úszás 0.92 km 25:49 28:04 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.49 km 58:23 05:05 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.37 km 1:03:30 06:07 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 1:49:53 00:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 21.54 km 1:44:28 04:51 p/km Normál futás	29	39. hét 1 Úszás 0.92 km 0:25:49 3 futás 43.4 km 3:46:21 1 bringázás 1:49:53
30 Úszás 1.25 km 42:48 34:14 p/km Vegyes úszás	1 Futás 17.11 km 1:25:21 04:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 1:53:56 00:00 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 32.16 km 3:46:13 07:02 p/km Normál futás	6	40. hét 1 Úszás 1.25 km 0:42:48 2 futás 49.27 km 5:11:34 1 bringázás 1:53:56

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	156.26 km	14:58:28	30.01 km	2:52:52
Úszás	7	11.29 km	3:41:12	4.94 km	1:09:45
Bringázás	8	97 km	12:27:47	74.41 km	2:45:40
Egyéb	4	-	0:39:05	-	0:18:12
Összesen	28	274.83 km	31:46:32	74.41 km	2:52:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1558.65 km	157:07:06	42.85 km	6:25:29
Úszás	68	92.41 km	50:08:18	5.11 km	2:44:43
Bringázás	120	3436.15 km	241:36:14	250 km	12:54:29
Túra	5	54.98 km	13:34:44	29.74 km	4:44:22
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	16	-	2:20:35	-	1:30:41
Összesen	313	5187.64 km	466:17:00	250.000 km	12:54:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés