Edzésnapló

25
26
27
16.15 km
1:56:00
07:11 p/km
15.29 km
1:56:00
07:35 p/km
28
29
30
7.09 km
49:00
06:55 p/km
1
9.99 km
1:10:51
07:06 p/km
48. hét
4 futás
48.52 km
5:51:51
2
7.7 km
58:00
07:32 p/km
5.12 km
42:43
08:21 p/km
7.1 km
45:21
06:23 p/km
3
4
5
6
7
12.36 km
1:30:18
07:18 p/km
8
7.84 km
53:51
06:52 p/km
49. hét
5 futás
40.12 km
4:50:13
9
10
11
12
13
6.88 km
50:00
07:16 p/km
6.9 km
50:00
07:15 p/km
14
7.49 km
49:01
06:33 p/km
5.38 km
35:03
06:31 p/km
5.35 km
37:18
06:58 p/km
15
10.68 km
1:09:46
06:32 p/km
10.84 km
1:11:23
06:35 p/km
3 km
05:18
01:46 p/km
50. hét
7 futás
53.52 km
6:02:31
1 túra
3 km
0:05:18
16
17
18
19
7.35 km
51:56
07:04 p/km
20
7.27 km
50:00
06:53 p/km
10.28 km
1:12:00
07:00 p/km
21
8.19 km
58:00
07:05 p/km
10.57 km
1:12:00
06:49 p/km
10.43 km
1:12:02
06:54 p/km
22
7.16 km
51:20
07:10 p/km
51. hét
7 futás
61.25 km
7:07:18
23
3.69 km
26:00
07:03 p/km
24
7.16 km
50:11
07:01 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
2 futás
10.85 km
1:16:11
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 175.73 km

20:27:04

12.36 km

1:30:18

Túra
1 3 km

0:05:18

3 km

0:05:18

Összesen 23 178.73 km

20:32:22

12.36 km

1:30:18

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
248 1914.6 km

237:42:34

29.56 km

3:52:47

Bringázás
35 997.42 km

65:55:51

112.23 km

6:00:00

Túra
24 62.72 km

11:59:17

6.36 km

1:44:24

Téli sport
3 29.89 km

2:29:44

10.19 km

0:55:11

Vizisport
1 8 km

1:12:01

8 km

1:12:01

Összesen 311 3012.63 km

319:19:27

112.230 km

6:00:00