st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.01 km
37:36 07:30 p/km Normál futás |
1
6.3 km
1:44:24 16:34 p/km Séta
0 km
00:01 00:00 p/km Séta
6.36 km
1:43:00 16:12 p/km Séta |
2
7.78 km
56:02 07:12 p/km Normál futás |
3
12.04 km
1:22:02 06:49 p/km Normál futás |
44. hét
24.83 km
2:55:40
12.66 km
3:27:25 |
|
4
|
5
|
6
1 km
14:26 14:26 p/km Séta |
7
|
8
|
9
11.26 km
40:16 03:35 p/km Normál tekerés |
10
13.22 km
1:32:02 06:58 p/km Normál futás |
45. hét
1 km
0:14:26
11.26 km
0:40:16
13.22 km
1:32:02 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.04 km | 3:50:06 |
13.22 km |
1:32:02 |
|
Bringázás
|
1 | 11.26 km | 0:40:16 |
11.26 km |
0:40:16 |
|
Túra
|
4 | 13.66 km | 3:41:51 |
6.36 km |
1:44:24 |
| Összesen | 8 | 57.96 km | 8:12:13 |
13.22 km | 1:44:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1019.99 km | 129:05:22 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
15 | 244.09 km | 17:15:49 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
20 | 44.22 km | 10:31:49 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 185 | 1326.15 km | 158:58:11 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
