sumi5 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1763.77 km | 183:08:37 |
53.31 km |
9:48:48 |
|
Úszás
|
36 | 46.65 km | 14:03:00 |
2.33 km |
0:43:37 |
|
Bringázás
|
268 | 1893.72 km | 95:54:02 |
97.69 km |
5:14:46 |
|
Túra
|
35 | 83.6 km | 18:01:54 |
11.13 km |
2:48:50 |
|
Jóga
|
70 | - | 44:56:47 |
- | 2:52:53 |
|
Vizisport
|
12 | 123.66 km | 28:25:54 |
36.5 km |
8:26:15 |
|
Egyéb
|
16 | - | 10:32:13 |
- | 2:09:43 |
| Összesen | 590 | 4135.19 km | 395:02:27 |
97.690 km | 9:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
