szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
60.19 km
2:23:05 02:23 p/km Normál tekerés |
1
|
2
67.26 km
3:26:59 03:05 p/km Normál tekerés |
3
6.01 km
53:17 08:52 p/km Normál futás |
44. hét
127.45 km
5:50:04
6.01 km
0:53:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.11 km
54:17 13:12 p/km Normál tekerés
67.23 km
2:54:21 02:36 p/km Normál tekerés |
10
64.08 km
2:45:24 02:35 p/km Normál tekerés |
45. hét
135.42 km
6:34:02 |
|
11
1.67 km
1:08:41 41:08 p/km Hegyi túra
1.58 km
20:14 12:48 p/km Hegyi túra |
12
|
13
|
14
1.42 km
15:33 10:57 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
46. hét
4.67 km
1:44:28 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.01 km | 0:53:17 |
6.01 km |
0:53:17 |
|
Bringázás
|
4 | 202.68 km | 10:01:01 |
67.26 km |
3:26:59 |
|
Túra
|
3 | 4.67 km | 1:44:28 |
1.67 km |
1:08:41 |
| Összesen | 8 | 213.36 km | 12:38:46 |
67.26 km | 3:26:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 333.78 km | 51:46:40 |
70.65 km |
13:58:42 |
|
Bringázás
|
63 | 3450.52 km | 159:31:50 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
39 | 487.56 km | 113:45:50 |
56.4 km |
18:59:05 |
|
Vizisport
|
1 | 8.78 km | 2:10:51 |
8.78 km |
2:10:51 |
| Összesen | 164 | 4283.74 km | 328:39:49 |
180.060 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
