Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 13.79 km 37:59 02:45 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.19 km 20:51 03:22 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 9.21 km 50:38 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 12.8 km 1:14:13 05:48 p/km Normál futás Bringázás 12.4 km 42:16 03:25 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 55:02 Edzés	1 Futás 6.11 km 46:28 07:36 p/km Normál futás	35. hét 3 bringázás 32.38 km 1:41:06 3 futás 28.12 km 2:51:19 1 egyéb 0:55:02
2 Bringázás 13.98 km 42:19 03:02 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.37 km 58:37 05:39 p/km Normál futás Bringázás 11.76 km 40:01 03:24 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.48 km 1:03:50 06:05 p/km Normál futás Bringázás 41.11 km 1:50:40 02:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 31.26 km 1:17:48 02:29 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 25.66 km 1:11:58 02:48 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.54 km 50:00 02:51 p/km Normál tekerés Futás 16.04 km 1:32:17 05:45 p/km Normál futás	36. hét 6 bringázás 141.31 km 6:32:46 3 futás 36.89 km 3:34:44
9	10 Bringázás 20.25 km 54:45 02:42 p/km Normál tekerés Futás 4.15 km 22:35 05:27 p/km Normál futás Egyéb 1:02:05 Edzés	11 Futás 12.88 km 1:14:44 05:48 p/km Normál futás Bringázás 20.84 km 1:00:10 02:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.51 km 1:20:24 05:32 p/km Normál futás Bringázás 23.57 km 1:09:40 02:57 p/km Normál tekerés	13 Úszás 3.15 km 56:34 17:57 p/km Vegyes úszás	14 Futás 14.81 km 1:25:03 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 27.21 km 2:44:08 06:02 p/km Normál futás	37. hét 3 bringázás 64.66 km 3:04:35 5 futás 73.56 km 7:06:54 1 egyéb 1:02:05 1 Úszás 3.15 km 0:56:34
16	17 Bringázás 23.44 km 1:03:24 02:42 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 22:41 05:26 p/km Normál futás Egyéb 1:03:28 Edzés	18 Futás 13.6 km 1:12:32 05:20 p/km Normál futás Bringázás 21.05 km 59:41 02:50 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.1 km 24:36 02:26 p/km Normál tekerés Futás 15.86 km 1:14:52 04:43 p/km Normál futás Bringázás 9.62 km 30:51 03:12 p/km Normál tekerés	20	21	22	38. hét 4 bringázás 64.21 km 2:58:32 3 futás 33.64 km 2:50:05 1 egyéb 1:03:28
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	150.2 km	14:18:11	27.21 km	2:44:08
Úszás	1	3.15 km	0:56:34	3.15 km	0:56:34
Bringázás	13	270.18 km	12:35:53	41.11 km	1:50:40
Egyéb	2	-	2:05:33	-	1:03:28
Összesen	28	423.53 km	29:56:11	41.11 km	2:44:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2644.05 km	240:00:46	157.91 km	16:36:48
Úszás	2	4.61 km	1:07:21	3.15 km	0:56:34
Bringázás	114	2243.46 km	105:45:41	77.92 km	2:56:28
Túra	5	84.74 km	18:25:33	33 km	5:40:43
Jóga	2	-	1:01:31	-	0:31:16
Vizisport	2	16.73 km	3:19:21	14.08 km	2:48:05
Egyéb	21	-	19:02:48	-	1:13:20
Összesen	300	5005.22 km	388:43:01	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés