tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2644.05 km | 240:00:46 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Úszás
|
2 | 4.61 km | 1:07:21 |
3.15 km |
0:56:34 |
|
Bringázás
|
114 | 2243.46 km | 105:45:41 |
77.92 km |
2:56:28 |
|
Túra
|
5 | 84.74 km | 18:25:33 |
33 km |
5:40:43 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:01:31 |
- | 0:31:16 |
|
Vizisport
|
2 | 16.73 km | 3:19:21 |
14.08 km |
2:48:05 |
|
Egyéb
|
21 | - | 19:02:48 |
- | 1:13:20 |
| Összesen | 300 | 5005.22 km | 388:43:01 |
157.910 km | 16:36:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
