Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 13.79 km 37:59 02:45 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.19 km 20:51 03:22 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 9.21 km 50:38 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 12.8 km 1:14:13 05:48 p/km Normál futás Bringázás 12.4 km 42:16 03:25 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 55:02 Edzés	1 Futás 6.11 km 46:28 07:36 p/km Normál futás	35. hét 3 bringázás 32.38 km 1:41:06 3 futás 28.12 km 2:51:19 1 egyéb 0:55:02
2 Bringázás 13.98 km 42:19 03:02 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.37 km 58:37 05:39 p/km Normál futás Bringázás 11.76 km 40:01 03:24 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.48 km 1:03:50 06:05 p/km Normál futás Bringázás 41.11 km 1:50:40 02:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 31.26 km 1:17:48 02:29 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 25.66 km 1:11:58 02:48 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.54 km 50:00 02:51 p/km Normál tekerés Futás 16.04 km 1:32:17 05:45 p/km Normál futás	36. hét 6 bringázás 141.31 km 6:32:46 3 futás 36.89 km 3:34:44
9	10 Bringázás 20.25 km 54:45 02:42 p/km Normál tekerés Futás 4.15 km 22:35 05:27 p/km Normál futás Egyéb 1:02:05 Edzés	11 Futás 12.88 km 1:14:44 05:48 p/km Normál futás Bringázás 20.84 km 1:00:10 02:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.51 km 1:20:24 05:32 p/km Normál futás Bringázás 23.57 km 1:09:40 02:57 p/km Normál tekerés	13 Úszás 3.15 km 56:34 17:57 p/km Vegyes úszás	14 Futás 14.81 km 1:25:03 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 27.21 km 2:44:08 06:02 p/km Normál futás	37. hét 3 bringázás 64.66 km 3:04:35 5 futás 73.56 km 7:06:54 1 egyéb 1:02:05 1 Úszás 3.15 km 0:56:34
16	17 Bringázás 23.44 km 1:03:24 02:42 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 22:41 05:26 p/km Normál futás Egyéb 1:03:28 Edzés	18 Futás 13.6 km 1:12:32 05:20 p/km Normál futás Bringázás 21.05 km 59:41 02:50 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.1 km 24:36 02:26 p/km Normál tekerés Futás 15.86 km 1:14:52 04:43 p/km Normál futás Bringázás 9.62 km 30:51 03:12 p/km Normál tekerés	20 Futás 12.57 km 1:09:11 05:30 p/km Normál futás Bringázás 24.3 km 1:09:33 02:52 p/km Normál tekerés	21 Futás 34.11 km 3:14:02 05:41 p/km Normál futás Bringázás 19.76 km 54:32 02:46 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.43 km 54:03 02:47 p/km Normál tekerés	38. hét 7 bringázás 127.7 km 5:56:40 5 futás 80.32 km 7:13:18 1 egyéb 1:03:28
23 Bringázás 19.29 km 57:24 02:59 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 9.65 km 24:45 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 10.7 km 31:51 02:59 p/km Normál tekerés	25 Futás 13.34 km 1:14:11 05:34 p/km Normál futás Bringázás 15.35 km 39:15 02:33 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.38 km 1:13:46 05:08 p/km Normál futás	27 Futás 10.92 km 49:35 04:32 p/km Normál futás	28 Úszás 3.2 km 59:28 18:35 p/km Vegyes úszás	29 Futás 60.2 km 5:55:31 05:54 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 54.99 km 2:33:15 4 futás 98.84 km 9:13:03 1 Úszás 3.2 km 0:59:28
30	1 Bringázás 17.14 km 52:44 03:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.59 km 1:15:26 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 10.51 km 1:07:25 06:25 p/km Normál futás Bringázás 10.67 km 26:38 02:30 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 11.1 km 1:06:11 05:58 p/km Normál futás	6 Futás 23.05 km 2:21:20 06:08 p/km Normál futás	40. hét 2 bringázás 27.81 km 1:19:22 4 futás 56.25 km 5:50:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	295.72 km	27:54:27	60.2 km	5:55:31
Úszás	2	6.35 km	1:56:02	3.2 km	0:59:28
Bringázás	20	388.66 km	18:07:16	41.11 km	1:50:40
Egyéb	2	-	2:05:33	-	1:03:28
Összesen	42	690.73 km	50:03:18	60.2 km	5:55:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	3236.53 km	299:23:59	157.91 km	16:36:48
Úszás	3	7.81 km	2:06:49	3.2 km	0:59:28
Bringázás	134	2608.35 km	123:27:33	77.92 km	2:56:28
Túra	5	84.74 km	18:25:33	33 km	5:40:43
Jóga	2	-	1:01:31	-	0:31:16
Vizisport	2	16.73 km	3:19:21	14.08 km	2:48:05
Egyéb	22	-	19:57:57	-	1:13:20
Összesen	351	5965.79 km	467:42:43	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés