teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
64.24 km
4:02:32 03:47 p/km Normál tekerés
62.6 km
7:02:33 06:45 p/km Normál tekerés |
29
49.51 km
2:54:24 03:31 p/km Normál tekerés
49.88 km
3:00:54 03:38 p/km Normál tekerés
7.42 km
28:25 03:50 p/km Normál tekerés
7.67 km
30:39 04:00 p/km Normál tekerés |
30
|
31
4.32 km
56:48 13:09 p/km Hegyi túra
2.5 km
32:22 12:57 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
44. hét
241.32 km
17:59:27
6.82 km
1:29:10 |
|
4
|
5
2.98 km
41:37 13:58 p/km Hegyi túra
5.68 km
1:31:43 16:09 p/km Hegyi túra |
6
1.98 km
30:16 15:17 p/km Hegyi túra
1.32 km
20:15 15:20 p/km Hegyi túra |
7
|
8
2.14 km
19:04 08:55 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
45. hét
14.1 km
3:22:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 14.1 km | 3:22:55 |
5.68 km |
1:31:43 |
| Összesen | 5 | 14.1 km | 3:22:55 |
5.68 km | 1:31:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.36 km | 1:20:38 |
19.83 km |
1:04:51 |
|
Úszás
|
33 | 17.58 km | 11:57:20 |
1.03 km |
1:10:55 |
|
Bringázás
|
44 | 1034.3 km | 67:16:48 |
70.95 km |
7:02:33 |
|
Túra
|
160 | 578.31 km | 141:42:12 |
29.85 km |
7:03:11 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:13:50 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 245 | 1659.74 km | 225:33:44 |
70.950 km | 7:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
