tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
39:15 Edzés
0 km
38:03 00:00 p/km Normál tekerés
1.91 km
1:07:28 35:19 p/km Séta |
29
10.99 km
1:13:41 06:42 p/km Normál futás |
30
1:00:03 Edzés 54:57 Edzés |
31
0 km
1:36:22 00:00 p/km Normál tekerés |
1
11.06 km
1:09:55 06:19 p/km Normál futás |
2
0 km
1:13:01 00:00 p/km Normál tekerés |
3
14.61 km
1:39:57 06:50 p/km Normál futás 1:07:54 Edzés |
44. hét
3:42:09
3:27:26
1.91 km
1:07:28
36.66 km
4:03:33 |
|
4
49:17 Edzés
0 km
1:12:29 00:00 p/km Normál tekerés |
5
57:44 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
8.84 km
1:47:01
1:12:29
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.67 km | 2:49:52 |
14.61 km |
1:39:57 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 2:25:30 |
0 km |
1:13:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:54:55 |
- | 1:07:54 |
| Összesen | 7 | 34.51 km | 8:10:17 |
14.61 km | 1:39:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 880.59 km | 94:26:32 |
21.32 km |
2:17:13 |
|
Úszás
|
33 | 89.38 km | 28:38:59 |
3.25 km |
1:01:47 |
|
Bringázás
|
145 | 1575.54 km | 170:27:39 |
65.25 km |
3:31:32 |
|
Túra
|
21 | 114.06 km | 25:46:02 |
10.97 km |
3:14:23 |
|
Egyéb
|
113 | - | 95:18:34 |
- | 3:58:54 |
| Összesen | 392 | 2812.29 km | 414:37:46 |
65.250 km | 3:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
