totikooo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
0.18 km
05:09 28:37 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
0.18 km
0:05:09 |
|
2
0.22 km
05:17 24:01 p/km Séta |
3
3.36 km
57:28 17:06 p/km Séta |
4
|
5
0.21 km
04:04 19:22 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
3.58 km
1:02:45
0.21 km
0:04:04 |
|
9
|
10
|
11
0.4 km
03:51 09:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
0.03 km
01:52 01:02:13 p/km Normál futás |
50. hét
0.43 km
0:05:43 |
|
16
|
17
|
18
|
19
13.01 km
1:37:20 07:29 p/km Normál futás |
20
|
21
3.18 km
53:43 16:54 p/km Séta |
22
|
51. hét
13.01 km
1:37:20
3.18 km
0:53:43 |
|
23
|
24
|
25
31.56 km
2:01:15 03:51 p/km Normál tekerés
31.38 km
1:59:05 03:48 p/km Normál tekerés |
26
0.3 km
07:43 25:43 p/km Séta
12.63 km
54:48 04:20 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
52. hét
75.57 km
4:55:08
0.3 km
0:07:43 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 13.65 km | 1:47:07 |
13.01 km |
1:37:20 |
|
Bringázás
|
3 | 75.57 km | 4:55:08 |
31.56 km |
2:01:15 |
|
Túra
|
4 | 7.06 km | 2:04:11 |
3.36 km |
0:57:28 |
| Összesen | 11 | 96.28 km | 8:46:26 |
31.56 km | 2:01:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 374.16 km | 39:53:46 |
13.03 km |
1:37:20 |
|
Úszás
|
4 | 1.73 km | 1:02:17 |
0.55 km |
0:26:27 |
|
Bringázás
|
85 | 2049.3 km | 125:48:12 |
79.11 km |
4:05:53 |
|
Túra
|
108 | 298.96 km | 91:38:03 |
21.79 km |
8:55:41 |
|
Vizisport
|
2 | 24.77 km | 2:20:00 |
22.01 km |
1:49:39 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:23:54 |
- | 1:03:50 |
| Összesen | 273 | 2761.4 km | 265:06:12 |
79.110 km | 8:55:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
