tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
6.87 km
44:21 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
5.06 km
27:18 05:24 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
11.93 km
1:11:39 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
13.11 km
1:27:54 06:42 p/km Normál futás |
14
21.27 km
2:24:30 06:48 p/km Normál futás |
28. hét
34.38 km
3:52:24 |
|
15
|
16
10.08 km
1:05:37 06:31 p/km Normál futás |
17
|
18
7.74 km
48:14 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
9.83 km
1:02:06 06:19 p/km Normál futás |
21
13.87 km
1:32:42 06:41 p/km Normál futás |
29. hét
41.52 km
4:28:39 |
|
22
19:42 Jógázás |
23
3.8 km
25:07 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
4.86 km
30:58 06:22 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
8.53 km
0:19:42
8.66 km
0:56:05 |
|
29
|
30
7.04 km
44:04 06:16 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.06 km
1:03:04 06:16 p/km Normál futás |
3
5.03 km
27:22 05:26 p/km Normál futás |
4
18.75 km
2:08:28 06:51 p/km Normál futás |
31. hét
40.88 km
4:22:58 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.53 km | 11:12:51 |
21.27 km |
2:24:30 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:19:42 |
- | 0:19:42 |
| Összesen | 12 | 112.06 km | 11:32:33 |
21.27 km | 2:24:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1589.06 km | 170:23:27 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Túra
|
10 | 99.97 km | 21:32:51 |
21.73 km |
4:59:15 |
|
Jóga
|
25 | - | 21:07:24 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:22:17 |
- | 1:04:21 |
| Összesen | 196 | 1753.27 km | 221:25:59 |
42.810 km | 4:59:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
