tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
14.83 km
1:39:43 06:43 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
14.83 km
1:39:43 |
|
2
12.15 km
3:02:21 15:00 p/km Hegyi túra |
3
7.93 km
47:16 05:58 p/km Normál futás |
4
2.01 km
12:18 06:07 p/km Normál futás
9.21 km
55:40 06:03 p/km Normál futás
2.11 km
13:37 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5.11 km
28:16 05:32 p/km Normál futás |
8
21.33 km
2:28:25 06:57 p/km Normál futás |
36. hét
12.15 km
3:02:21
47.7 km
5:05:32 |
|
9
|
10
10.02 km
1:00:24 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
14.85 km
1:38:22 06:37 p/km Normál futás |
13
|
14
5.08 km
28:19 05:34 p/km Normál futás |
15
10.04 km
1:06:14 06:36 p/km Normál futás 49:50 Edzés |
37. hét
39.99 km
4:13:19
0:49:50
|
|
16
|
17
10.2 km
1:01:02 05:59 p/km Normál futás |
18
37:40 Jógázás |
19
6.16 km
40:07 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
3.78 km
24:43 06:32 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
20.14 km
2:05:52
0:37:40
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 107.83 km | 11:24:43 |
21.33 km |
2:28:25 |
|
Túra
|
1 | 12.15 km | 3:02:21 |
12.15 km |
3:02:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:37:40 |
- | 0:37:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:50 |
- | 0:49:50 |
| Összesen | 16 | 119.98 km | 15:54:34 |
21.33 km | 3:02:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1589.06 km | 170:23:27 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Túra
|
10 | 99.97 km | 21:32:51 |
21.73 km |
4:59:15 |
|
Jóga
|
25 | - | 21:07:24 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:22:17 |
- | 1:04:21 |
| Összesen | 196 | 1753.27 km | 221:25:59 |
42.810 km | 4:59:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
