vica1987 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.03 km
58:02 05:47 p/km Normál futás |
29
6.26 km
29:56 04:47 p/km Normál futás |
30
1.32 km
14:37 11:04 p/km Séta |
31
2.61 km
44:10 16:55 p/km Séta |
1
8.04 km
40:05 04:59 p/km Normál futás |
2
6.21 km
34:44 05:36 p/km Normál futás |
3
1.51 km
24:24 16:10 p/km Séta
3.03 km
16:42 05:31 p/km Normál futás
10.25 km
45:52 04:28 p/km Normál futás |
44. hét
43.82 km
3:45:21
5.44 km
1:23:11 |
|
4
10.04 km
1:02:31 06:14 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.04 km
1:02:31 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.57 km | 3:19:54 |
10.25 km |
1:02:31 |
|
Túra
|
1 | 1.51 km | 0:24:24 |
1.51 km |
0:24:24 |
| Összesen | 6 | 39.08 km | 3:44:18 |
10.25 km | 1:02:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
255 | 2298.04 km | 235:55:13 |
24.03 km |
3:06:32 |
|
Bringázás
|
3 | 43.97 km | 3:38:47 |
21.4 km |
1:56:17 |
|
Túra
|
26 | 59.25 km | 16:46:00 |
7.35 km |
3:09:13 |
|
Egyéb
|
14 | - | 18:25:55 |
- | 4:29:33 |
| Összesen | 298 | 2419.78 km | 274:45:55 |
24.030 km | 4:29:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
