volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8.11 km
47:06 05:48 p/km Normál futás |
29
8.11 km
49:27 06:06 p/km Normál futás |
30
|
31
30.18 km
3:11:17 06:20 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
46.4 km
4:47:50 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8.01 km
47:11 05:53 p/km Normál futás |
36. hét
8.01 km
0:47:11 |
|
9
10.01 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.25 km
42:10 05:49 p/km Normál futás
9.63 km
1:28:51 09:14 p/km Hegyi túra |
13
|
14
|
15
10.59 km
1:00:34 05:43 p/km Normál futás |
37. hét
27.85 km
2:42:33
9.63 km
1:28:51 |
|
16
|
17
5.54 km
31:22 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
8.24 km
48:27 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
13.78 km
1:19:49 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 49.64 km | 4:49:33 |
10.59 km |
1:00:34 |
|
Túra
|
1 | 9.63 km | 1:28:51 |
9.63 km |
1:28:51 |
| Összesen | 7 | 59.27 km | 6:18:24 |
10.59 km | 1:28:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 993.43 km | 98:42:01 |
30.18 km |
3:11:17 |
|
Bringázás
|
6 | 507.09 km | 26:05:51 |
207 km |
10:51:00 |
|
Túra
|
9 | 35.46 km | 8:44:37 |
11.65 km |
2:43:40 |
| Összesen | 110 | 1535.98 km | 133:32:29 |
207.000 km | 10:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
