zakos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1521.86 km | 128:05:00 |
42.68 km |
3:27:00 |
|
Úszás
|
37 | 81 km | 29:01:08 |
3.75 km |
1:16:14 |
|
Bringázás
|
116 | 5397.35 km | 191:21:55 |
119.13 km |
5:15:47 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:59:08 |
0 kg |
1:10:29 |
|
Vizisport
|
3 | 4.97 km | 2:03:44 |
3.16 km |
0:52:38 |
|
Egyéb
|
6 | - | 0:23:32 |
- | 0:06:13 |
| Összesen | 299 | 7020.88 km | 360:54:27 |
119.130 km | 5:15:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
