zoltan.kurucz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
5.52 km
35:32 06:26 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
5.52 km
0:35:32 |
|
2
0 kg
1:02:18 Súlyemelés |
3
10.18 km
56:58 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
12.43 km
1:08:19 05:30 p/km Normál futás |
6
0 kg
1:00:49 Súlyemelés |
7
21.16 km
2:02:55 05:49 p/km Normál futás |
8
21.35 km
2:08:54 06:02 p/km Normál futás |
49. hét
2:03:07
65.12 km
6:17:06 |
|
9
|
10
10.27 km
54:11 05:17 p/km Normál futás |
11
|
12
10.19 km
1:04:00 06:17 p/km Normál futás |
13
|
14
42.98 km
7:41:36 10:44 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
63.44 km
9:39:47 |
|
16
|
17
7.05 km
37:10 05:16 p/km Normál futás |
18
7 km
40:12 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
67.71 km
9:10:31 08:08 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
81.76 km
10:27:53 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.51 km
50:09 06:41 p/km Normál futás |
28
13.32 km
1:21:37 06:08 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
20.83 km
2:11:46 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 231.15 km | 28:36:32 |
67.71 km |
9:10:31 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:03:07 |
0 kg |
1:02:18 |
| Összesen | 14 | 231.15 km | 30:39:39 |
67.71 km | 9:10:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2999.52 km | 340:20:09 |
106.92 km |
18:35:34 |
|
Bringázás
|
6 | 134.99 km | 8:03:15 |
32.11 km |
2:27:05 |
|
Túra
|
4 | 56.22 km | 16:16:53 |
20.66 km |
5:42:44 |
|
Erősport
|
39 | 0 kg | 40:03:58 |
0 kg |
1:45:05 |
| Összesen | 231 | 3391.15 km | 404:44:15 |
106.920 km | 18:35:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
