zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
27
6.5 km
36:00 05:32 p/km Normál futás |
28
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
31
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
1
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
35. hét
46.5 km
4:29:00 |
|
2
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
3
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
21.1 km
2:03:18 05:51 p/km Normál futás |
36. hét
51.1 km
5:05:18 |
|
9
|
10
11.1 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
12
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
13
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
13.2 km
1:13:00 05:32 p/km Normál futás |
37. hét
50.3 km
4:58:00 |
|
16
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
17
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
18
9.5 km
1:01:00 06:25 p/km Normál futás |
19
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
30.5 km
3:04:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 137.9 km | 13:47:18 |
21.1 km |
2:03:18 |
| Összesen | 15 | 137.9 km | 13:47:18 |
21.1 km | 2:03:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1653.43 km | 159:11:47 |
30 km |
3:13:00 |
| Összesen | 164 | 1653.43 km | 159:11:47 |
30.000 km | 3:13:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
