zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15.22 km
1:18:39 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
10.23 km
50:01 04:53 p/km Normál futás |
3
|
4
12.73 km
1:10:56 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
10.49 km
52:24 05:00 p/km Normál futás |
40. hét
48.67 km
4:12:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.31 km
1:17:27 12:16 p/km Séta |
12
|
13
 Verseny42.83 km 3:23:27 04:45 p/km Verseny |
41. hét
6.31 km
1:17:27
42.83 km
3:23:27 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
15.1 km
1:28:46 05:53 p/km Normál futás |
19
|
20
8.37 km
45:11 05:24 p/km Normál futás |
42. hét
23.47 km
2:13:57 |
|
21
16.14 km
1:28:42 05:30 p/km Normál futás |
22
|
23
9.66 km
50:24 05:13 p/km Normál futás |
24
8.27 km
41:48 05:03 p/km Normál futás |
25
16.11 km
1:28:57 05:31 p/km Normál futás |
26
|
27
8.49 km
44:13 05:12 p/km Normál futás |
43. hét
58.67 km
5:14:04 |
|
28
16.7 km
1:24:29 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
11.2 km
1:02:57 05:37 p/km Normál futás |
31
|
1
18.67 km
1:40:14 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
8.95 km
47:26 05:18 p/km Normál futás |
44. hét
55.52 km
4:55:06 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 186.32 km | 16:12:15 |
42.83 km |
3:23:27 |
|
Túra
|
1 | 6.31 km | 1:17:27 |
6.31 km |
1:17:27 |
| Összesen | 14 | 192.63 km | 17:29:42 |
42.83 km | 3:23:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 2086.84 km | 177:49:27 |
42.83 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
3 | 20.55 km | 4:05:33 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 155 | 2107.39 km | 181:55:00 |
42.830 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
