Torna hármas, 0 sport múlt. Aztán pár hónap bringázás, pár év szünet. Érzem, hogy kell valamit sportolnom, remélem, 36 évesen is fel lehet még ebben fejlődni. Célom, hogy 4-5 km-t egy év múlva le tudjak normális tempóban futni.
6 edzés
01:50:50
6 km
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Laza futás | 1 km | 2010.06.10 | 00:00:25 | ||
Laza futás | 1 km | 2010.06.08 | 00:00:25 | ||
Fokozó futás | 1 km | 2010.06.06 | 00:30:00 | ||
Laza futás | 1 km | 2010.06.01 | 00:20:00 | ||
Laza futás | 1 km | 2010.05.30 | 00:30:00 | ||
Laza futás | 1 km | 2010.05.29 | 00:30:00 |