8 edzés
72:05:00
52 km
2 edzés
01:30:00
3 km
6 edzés
09:00:00
274 km
2 edzés
06:40:00
30 km
1 edzés
02:00:00
13 edzés
20:20:00
1 edzés
03:00:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Állóképesség javítás | 28 km | 2013.01.04 | 01:30:00 | ||
fatburning 60-70% | 28 km | 2012.12.28 | 02:49:00 | ||
Görgőzés | 25 km | 2012.12.26 | 00:45:00 | ||
Séta | 7 km | 2012.12.25 | 02:30:00 | ||
Görgőzés | 20 km | 2012.12.23 | 00:42:12 | ||
Görgőzés | 20 km | 2012.12.21 | 00:50:00 | ||
Görgőzés | 15 km | 2012.12.19 | 00:35:00 | ||
Görgőzés | 10 km | 2012.12.16 | 00:30:00 | ||
Görgőzés | 5 km | 2012.12.13 | 00:20:00 | ||
Görgőzés | 5 km | 2012.12.12 | 00:10:00 |