woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
189 edzés
Összes idő
209:10:41
Távolság
2300 km
Tempó
05:27 p/km 11.00 km/hÚszás edzések
2 edzés
Összes idő
02:40:00
Távolság
5 km
Tempó
32:00 p/km 1.88 km/hBringázás edzések
35 edzés
Összes idő
85:36:21
Távolság
1588 km
Tempó
03:14 p/km 18.55 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
11:14:00
Távolság
45 km
Tempó
14:59 p/km 4.01 km/hEgyéb edzések
5 edzés
Összes idő
02:50:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 10.5 km | 2024.12.26 | 01:53:20 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.12.19 | 02:02:07 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.12.12 | 02:01:08 | ||
| Normál tekerés | 30 km | 2024.12.01 | 01:39:07 | ||
| Sík túra | 7 km | 2024.11.27 | 01:38:07 | ||
| Tempó tekerés | 25 km | 2024.11.25 | 01:15:00 | ||
| Sík túra | 7 km | 2024.11.17 | 01:10:10 | ||
| Sík túra | 9 km | 2024.11.14 | 01:29:19 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
