maraton201011 futás

2012.08.23 Csütörtök, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:40

Távolság

3 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

1.kör 5:00

2.kör 5:10 10:10

3.kör 5:30 15:40

 

meleg volt, régen voltam, most ennyi volt (persze +lefut, vissza fut)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:40 3 05:13 11.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!