Hauanita 12.6 km Futás 2013-02-23-n 15:55-kor

Hauanita futás

2013.02.23 Szombat, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

12.6 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt esett, úgyhogy jeleztem Nórinak, hogy én áttenném délutánra, és nem tiltakozott. Jó döntés is volt, 4-kor szinte sütött a nap, és világosban futottunk, magamhoz képest picit hosszabbat, 10k fölött. Próbáltam "húzni" picit Nórit, hogy 6 perces alá bekerüljünk, ez most nem sikerült, de azért nem gond. Lényeg, hogy jólesősen ment a futás, és tavaszelő hangulat volt, amolyan reménykeltő. Jó volt :) Jó lenne jövő héten már 4-et futni. Nem mindenáron, de ha jó idő lenne, az sokat segítene. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	12.6	06:07	9.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.