Edzésleírás
2.5+2 km. Előbb az erdőben fél óra, majd hazafelé a busztól még 20 perc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 4.5 | 11:07 | 5.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |