mrfuci futás

2014.04.11 Péntek, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

sima melóbafutás... illetve nem is olyan sima a tegnapi sörözés után :) Viszont ilyen jó időt még sosem futottam reggel... nem tudom mi van velem, lehet, hogy új dimenzióba léptem a futás terén? Egyszerűen a lábaim mennek, és nem is futok nagyon keményen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:15 11.2 05:07 11.74 50 0 165 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve képe

mateve 3911 napja

Sztahanov... :D

posztizoli képe

posztizoli 3911 napja

A sörtöl lehet...:))  vagy a távtol...:))

csetbalu képe

csetbalu 3911 napja

úúúú bakker gyorsulsz becsülettel :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga