Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.08 km 56:08 06:11 p/km Normál futás	26	27	28 Túra 4.65 km 1:12:06 15:30 p/km Séta	29 Túra 2.39 km 22:32 09:26 p/km Séta Túra 3.39 km 48:31 14:19 p/km Séta	30	1	48. hét 1 futás 9.08 km 0:56:08 3 túra 10.43 km 2:23:09
2 Futás 9.39 km 57:59 06:11 p/km Normál futás	3 Túra 0.84 km 16:08 19:12 p/km Séta Téli sport 3.54 km 28:12 07:58 p/km Korcsolya Túra 2.07 km 34:10 16:30 p/km Séta	4 Túra 2.43 km 32:21 13:19 p/km Séta	5	6 Túra 2.36 km 36:43 15:33 p/km Séta	7 Futás 20.12 km 2:08:42 06:24 p/km Normál futás	8 Túra 5.44 km 2:09:29 23:48 p/km Séta	49. hét 2 futás 29.51 km 3:06:41 5 túra 13.14 km 4:08:51 1 téli sport 3.54 km 0:28:12
9 Túra 1.46 km 20:02 13:43 p/km Séta Túra 1.35 km 33:21 24:42 p/km Séta	10 Túra 2.68 km 32:34 12:09 p/km Séta Túra 3.77 km 1:01:28 16:18 p/km Séta	11	12 Futás 14.51 km 1:35:54 06:37 p/km Normál futás	13 Túra 4.27 km 1:33:35 21:55 p/km Séta	14 Túra 2.81 km 36:25 12:58 p/km Séta Túra 3.49 km 1:14:19 21:18 p/km Séta	15 Túra 2.71 km 38:35 14:14 p/km Séta	50. hét 8 túra 22.54 km 6:30:19 1 futás 14.51 km 1:35:54
16 Túra 1.04 km 11:50 11:23 p/km Séta Futás 10.04 km 1:01:10 06:06 p/km Normál futás	17 Túra 2.57 km 1:07:25 26:14 p/km Séta	18 Túra 3.05 km 1:37:47 32:04 p/km Séta	19	20 Túra 0.8 km 09:33 11:56 p/km Séta Túra 1.14 km 15:16 13:24 p/km Séta	21 Túra 2.58 km 41:21 16:02 p/km Séta Futás 13.83 km 1:30:33 06:33 p/km Normál futás	22 Túra 2.87 km 38:33 13:26 p/km Séta Túra 7.61 km 2:16:56 18:00 p/km Séta	51. hét 8 túra 21.66 km 6:58:41 2 futás 23.87 km 2:31:43
23 Futás 10.18 km 1:03:12 06:12 p/km Normál futás Túra 2.67 km 39:49 14:55 p/km Séta	24	25	26	27	28	29	52. hét 1 futás 10.18 km 1:03:12 1 túra 2.67 km 0:39:49
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	78.07 km	8:17:30	20.12 km	2:08:42
Túra	22	60.01 km	18:17:40	7.61 km	2:16:56
Téli sport	1	3.54 km	0:28:12	3.54 km	0:28:12
Összesen	29	141.62 km	27:03:22	20.12 km	2:16:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	1025.17 km	122:14:19	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	87	1701.07 km	87:15:52	126.92 km	6:01:23
Túra	316	1186.25 km	352:17:36	29.13 km	8:40:52
Jóga	4	-	3:05:09	-	0:58:41
Téli sport	4	43.89 km	3:20:04	33.21 km	1:38:38
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	4	-	2:30:29	-	1:06:29
Összesen	505	3989.47 km	580:26:13	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés