Edzésnapló

28
29
5.88 km
1:33:55
15:58 p/km
10.17 km
1:00:10
05:55 p/km
30
8.7 km
55:56
06:26 p/km
31
3.22 km
35:50
11:08 p/km
3.99 km
47:53
12:00 p/km
0.61 km
08:56
14:39 p/km
1
0.01 km
00:19
31:40 p/km
5.07 km
10:24
02:03 p/km
0.17 km
03:43
21:52 p/km
0.77 km
11:53
15:26 p/km
2
21.93 km
4:32:04
12:24 p/km
3
49.52 km
2:20:31
02:50 p/km
44. hét
9 túra
41.65 km
8:04:57
2 futás
18.87 km
1:56:06
1 bringázás
49.52 km
2:20:31
4
9.25 km
57:05
06:10 p/km
4.14 km
19:14
04:39 p/km
3.74 km
18:42
05:00 p/km
5
7.43 km
32:52
04:25 p/km
2.36 km
08:26
03:34 p/km
6
7
8
9
10
45. hét
1 futás
9.25 km
0:57:05
4 bringázás
17.67 km
1:19:14
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 9.25 km

0:57:05

9.25 km

0:57:05

Bringázás
5 67.19 km

3:39:45

49.52 km

2:20:31

Túra
5 27.95 km

4:58:23

21.93 km

4:32:04

Összesen 11 104.39 km

9:35:13

49.52 km

4:32:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
65 906.39 km

109:35:10

49.91 km

7:37:37

Úszás
6 7.22 km

2:37:38

1.77 km

0:31:18

Bringázás
87 1701.07 km

87:15:52

126.92 km

6:01:23

Túra
270 1031.4 km

307:23:51

29.13 km

8:40:52

Jóga
3 -

2:23:41

-

0:58:41

Téli sport
1 4.27 km

0:45:16

4.27 km

0:45:16

Erősport
6 0 kg

4:58:16

0 kg

0:57:33

Vizisport
3 6 km

2:06:50

2.48 km

0:55:40

Egyéb
4 -

2:30:29

-

1:06:29

Összesen 445 3676.22 km

519:37:03

126.920 km

8:40:52