mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

2 edzés

Összes idő

02:19:13

Távolság

21.9 km

Tempó

06:21 p/km 9.44 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:31:18

Távolság

1.07 km

Tempó

29:15 p/km 2.05 km/h

Bringázás edzések

7 edzés

Összes idő

05:55:12

Távolság

100.46 km

Tempó

03:32 p/km 16.97 km/h

Túra edzések

10 edzés

Összes idő

18:14:03

Távolság

41.96 km

Tempó

26:04 p/km 2.30 km/h

Jóga edzések

1 edzés

Összes idő

00:33:06

Egyéb edzések

2 edzés

Összes idő

01:38:01

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 4.75 km   Térkép 2024.09.19 01:31:56
Séta 2.18 km   Térkép 2024.09.18 01:56:12
Normál tekerés 3.52 km   Térkép 2024.09.18 00:10:58
Normál tekerés 7.03 km   Térkép 2024.09.18 00:23:50
Normál tekerés 3.43 km   Térkép 2024.09.17 00:10:48
Normál tekerés 3.56 km   Térkép 2024.09.17 00:13:14
Edzés 0 km 2024.09.16 00:31:32
Normál futás 12.3 km   Térkép 2024.09.15 01:13:44
Séta 0.37 km   Térkép 2024.09.12 00:06:13
Jógázás 0 km 2024.09.11 00:33:06