Hauanita 9 km Futás 2014-04-21-n 16:20-kor

Hauanita futás

2014.04.21 Hétfő, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:37

Távolság

9 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Na, ez nagy királyság volt. :)
Tesóm mondta, mikor délelőtt itt volt, hogy megy délután futni. Eljött értem, kivitt az erdőbe, ott futottunk 5 kilit, vele és egy haverjával igazi erdőillatban. :) Nagyon tuti volt!!
Aztán Elkísértek egy pontra, ahonnan lehetett rövidíteni, így kb 4 km alatt (lehet, kicsit rövidebb is volt) haza is értem. A végére hagytam picit szaladni jobban a lábaimat, mert kis könnyed voltam és jól esett a mozgás. Éljen a tavasz, meg a jóidő, meg ilyenek :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:10	5	05:50	10.29	0	0	0	0
00:21:27	4	05:22	11.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.