mrfuci 17.2 km Futás 2014-05-06-n 18:50-kor

mrfuci futás

2014.05.06 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:05

Távolság

17.2 km Szint: 70 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Most éppen Varsóban leledzem... így aztán kezembe vettem egy térképet, és elindultam a belváros felé. Két hatalmas parkon is keresztülfutottam, amik tele voltak rengeteg sétáló, futó és görkorizó fiatallal és idősebbel. Nagyon sokan mozognak, és a futók zömében köszöntik is egymást. Borvidék után ez volt az első átmozgatásnak szánt edzésem, ami szerintem jól sikerült... legalábbis az átlagpulzusom sosem volt még ilyen alacsony... még mindig a szombat hatása alatt vagyok :D úgyhogy iszok mégegy sört a hotel bárjában :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:05	17.2	05:35	10.74	70	0	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csetbalu 3885 napja

tibcsi, lályk :)

tibcsi66 3885 napja

tomcsi, véletlenül piát írtál.....

tomcsi 3886 napja

aki a piát és a sportot bírja, jó egészségnek örvend...egészségedre :-))

tibcsi66 3886 napja

egész tisztán írsz, múlik már az a hatás....

egs

csetbalu 3886 napja

igyal kettot :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.