Edzésleírás
A strandszezont ezennel megnyitom :)
Igazából az volt, hogy Zoli születésnapját ilyen bringa-futás-úszás kihívással ünnepelte, és mivel sejtettem, hogy a futásra lesznek mellette, meg amúgyis nekem még holnapra van megbeszélve egy kocogás Nórival, inkább az úszás részbe szálltam, így legalább én is úsztam egyet. Strandidő nekem mondjuk még nem volt, meg a nagymedence hűvös vize nagyon hideg is volt, így győzött a tanmedence és a 20 méterenkénti forgolódás, amit feledtetett a kellemes, langymeleg víz :) Aztán még kis napozás. Már csak azért voltam durca, mert a büfé nem volt még nyitva, pedig egy gofrit vagy palacsintát igazán megérdemeltünk volna. Sebaj, sütök magamnak, mégha az nem is az igazi :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:16 | 1 | 30:16 | 1.98 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:40 | 0.2 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |