mrfuci futás

2014.06.08 Vasárnap, 13:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

9.2 km Szint: 30 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Az ember akkor megy futni, amikor ideje van rá.... utóbbi napok kavicslapátolással telt, előtte meg regerálódással :) így mára jutott egy kis időm kocogásra... viszont délutánra vendégeket várunk és holnap is szülinapozunk, ezért a legmelegebb időszakban indultam neki... mondjuk néztek is az utcán hogy ez az állat mit csinál... :)

félúton beugrottam egy hossszúlépésre a kocsmába, de így sem tuftam többet kocogni...

Azt hiszem nagy hálát adhatunk azért, hogy nem múlt hétvégén volt ilyen idő!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:30 9 05:43 10.49 30 0 154 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3853 napja

hehe, de még mekkora szerencsénk van :)

picikata képe

picikata 3853 napja

Evvel én is így vagyok...néha csak úgy spontán szerveződöm...és Go... :)

...de aki most 32-fokban kint futott...az mind egy "állat"... :D 

Egs!

 

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - fehér-kék