mrfuci futás

2014.06.11 Szerda, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:38

Távolság

11.2 km Szint: 30 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

hazafuti melóból, hasonló technikával mint odafelé: egy harmadnál egy fél liter fröccs a kocsmában, kétharmadnál az ivókút :) nem sokszor van, hogy a szembeszéllel semmi bajom, de most nagyon jól jött :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:38 11.2 05:14 11.46 30 0 163 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3850 napja

szörnyű ez a sok frissítőpont :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga