Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:55Távolság
16.2 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Edzésleírás
13:25, 13:27, 13:23, 13:26, 13:27, 12:44. Lejatszottam a menjek - ne menjek meccset, de a végén belőtt érvvel 1-0-ra nyertem... Anita azt mondta fussak helyette is, úgy gondoltam ennyi kell, hogy a fele vállalható legyen. :) Egyébként nagyon könnyen, lazán ment, a végén nem volt gond kicsit lenduketesen futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:55 | 16.2 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kritty 3820 napja
Hoppácska! Szép táv, szép tempó! Egészségedre! Gondolom akkor már kicsit finomodott az időjárás is. :)
runing 3820 napja
Gratulálok Tamás! Szép hosszan tudtad a fergeteges tempót,és hogy nem futomodtál meg...persze doppingszerrel...hát megértem!
(még jó hogy nekem nem mondta:-))egs
Irány a terv(tervek) megvalósitásával..
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 3818 napja
Kösziiii!Én olyan vagyok,mint a mosott kaki...4 nap a gyerekkel nem szanatórium!:)
Jó táv,jó tempó...győzelem!:)