Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:11Távolság
14 kmTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Edzésleírás
13:40, 13:32, 13:28, 13:05, 15:24. Kissé fáradt futkarozas, az 5. nap kicsit sok volt, de kellett a 60 kilihez. Zápor után indultam napsütésben, jó nagy pára lett belőle, aztán eláztam, újra sütött nap, meg nagyobb pára lett... A végét kicsit meghuztam, hogy 5p.n belül legyek.
Egyébként előzetesen: Lf. 27. Érti, aki érti!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:11 | 14 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Shrek 3820 napja
Én csak ezt értem, hogy most már én nem fogok veled menni futni ... :-)
napsugárraforgó 3822 napja
Jó kis változatos edzés lett!:)Egészségedre!
Érti...Imre nincs...Érti?:)
runing 3822 napja
-:)))))....Szép a heti km szám Tamás és a benne rejlő minőség *****!!!! Gratulálok!...rohanok, megkeresem a naptáramat és megnézem, hogy ....:-))) érti aki érti!:-))
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3819 napja
....azt hittem értem...hol van,hol nincs...???!!! Egyre szövevényesebb az ügy ..Ügyvéd kell '-)))