mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:30Távolság
29.5 km Szint: 200 mTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Pecsenye tanácsára ma megpróbáltam egy hosszú futást. nem gondoltam volna a legutóbbi futásom után, hogy képes leszek ilyen hamar egy hosszabra, de sikerült. Az első két óra simán ment, úgy éreztem akár még több órát tudnék így menni, de persze azért kezdtem fáradni, így az utolsó 5 kili azért bágyadtabb futás volt, de nem mondanám, hogy a lábam elfáradt volna. Mondjuk sokat jelentett, hogy este futottam és volt egy kis szél... megint bebizonyosodott, hogy engem a meleg meg a nap kicsinál :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:30 | 29.5 | 05:47 | 10.38 | 200 | 0 | 158 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 3772 napja
egi! csak így tovább!