mrfuci futás

2014.09.10 Szerda, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

11.3 km Szint: 30 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

nem tudom mi volt ma velem, de mintha nem is kellett volna erőlködnöm a futáshoz... csak nekiindultam, felvettem egy lendületes ritmust, és 150 alatti pulzussal repültem! nagyon élveztem!!! Azt hittem, hogy kb 10 kilit mentem, de megnéztem a futoterkep.hu-n, és 11,3 km volt...

naggggyyyyoooon élvezetem! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:22 11.3 05:05 11.82 30 0 154 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3759 napja

nabazzzzz :)  jó lesz az a spar....

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga