Edzésleírás
Megint elég későn sikerült csak elindulnom, így nem sok kedvvel kezdtem neki a mai 21 kilinek. Aztán még mindig hideg van, sötét van.... és félúton a kocsma sem volt nyitva, így el is ment teljesen a kedvem a végétől... ezért csak 15 kili lett belőle :) De itthon azért a sör bement!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:45 | 15 | 06:03 | 9.92 | 50 | 0 | 143 | 130 |
csetbalu 3656 napja
egészség :) néha szükség van ésszerű kompromisszumokra :)
a tókörben nem én vagyok az illetékes, nem én szervezem :)