Edzésleírás
2km bem., gimn., 6 repülő, 3*2000 (7:52, 7:50, 8:04), 2km levez. Nagyon jól ment, múltkorinál is sokkal jobban. Ha majd mind a hármat 7:45 körül futom, akkor leszek nagyon jó :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |