Edzésleírás
Kamaraerdő és a Tétényi fennsíkon 2 kör. Reggel még viszonylag elviselhető a meleg. Lazán, alacsony pulzussal próbáltam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 17 | 06:00 | 10.00 | 130 | 0 | 157 | 130 |