Edzésleírás
Rózsavölgy-Őrmező-Gazdagrét és vissza. Előbb jól bevacsoráztam, ahogy illik, majd futottam egy kört, most hogy már nem süt annyira a nap. Szinte már egész kellemes a 28 fokos este.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:33 | 10.9 | 05:22 | 11.17 | 120 | 0 | 157 | 137 |