zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:10Távolság
14 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Megjött a hideg (-7), de azért az év utcsó napjára jutott még egy futás. :-)
7KM 39:02;
7KM 35:08;
(3x(20 achilles; 50 gugg.; 30 tám.jár.; 50-50 sarok, térd) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:10 | 14 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dorik 3282 napja
Buek es boldog szulinapot!!
torolt_2457 3283 napja
Méltó zárása az évnek. :-))) BUÉK!
foxmulder 3283 napja
sérülésmentes boldog új évet!
szaboaron86 3284 napja
pörögnek a tizenégyek. :) BUÉK!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3281 napja
Hajrá, hajrá! BÚÉK :-)