retisonic 17 km Futás 2017-03-12-n 08:10-kor

retisonic futás

2017.03.12 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:41

Távolság

17 km

Tempó

06:02 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

17 km 140 és 150 közötti pulzussal

Még mindig taknyos vagyok, így éjjel is szarul aludtam, gondolkodtam, hogy kihagyom az edzést, de úgy voltam vele, hogy ha már aludni nem tudok, akkor akár el is mehetek futni. Jól tettem, jól esett, pedig ez a tempó egy vánszorgásnak tűnt. A Szilas pataknál voltam ma is, nagyon jó hely futni, bár amikor már melegebb lesz, nem nagyon fogok ide járni, mert árnyék kb. semmi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:41	17	06:02	9.93	0	0	149	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2801 napja

Jobbulást Bazsi, BSZM-en már nyoma sem lesz!

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.