Edzésleírás
60 perc 3. zónában az utolsó 2 km 4. zónában
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:23 | 12.82 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 187 | 169 |