Edzésleírás
70 perc 3. zónában az utolsó 10 perc 6. zónában
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:16 | 14.96 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 190 | 169 |